Если каждый из нас задумается о том, что именно делает нас счастливыми или несчастными, то ответ будет удивительно простым: наши привычки.

Разными могут быть обстоятельства жизни у каждого человека, но каждый относится по-разному, к тому, что происходит в жизни в СИЛУ СВОИХ ПРИВЫЧЕК. Недаром, в народе существует поговорка «Посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу!»

Счастливые люди… 

1. Не интересуются тем, что о них думают другие.

Нас окружает огромное множество людей, имеющих свою точку зрения, они могут осуждать вас или поучать. Слушайте себя, идите своим путём и не ждите одобрений со стороны. Возможно, вы ошибаетесь в своих действиях, но это ваш бесценный опыт, который превращает полученную вами Информацию в Знание – осмысленное понимание того, что происходит вокруг вас.

2. Умеют видеть ситуацию со стороны – это не просто, но этому надо учиться.

Ежедневно наблюдайте за живой природой, чувствуйте себя её частью, учитесь рационально тратить силы. Не судите, да, не судимы будете. Нет ничего абсолютно плохого или хорошего в мире, и только наше мнение делает его таковым. Всё хорошо в меру!

3. Не терзают себя сожалениями.

Нет ничего более пустого и бесполезного, чем сожаления об упущенных возможностях, при этом вы теряете огромное количество жизненной энергии.

Сожаление не должно длиться дольше 5 минут. Отрицательный опыт – это тоже опыт, который помогает понять причины неудачи.

4. Умеют благодарить.

Благодарность творит чудеса, если она идёт от самого сердца. Не забывайте говорить: «Спасибо!»  Каждый вечер перед сном вспомните свой день и обязательно найдите 5 причин или обстоятельств, чтобы сказать спасибо жизни.

5. Берегут чувство новизны.

Радуйтесь тому, что у вас есть, вспоминайте радостные события в жизни и счастливые эмоциональные состояния, такие как романтическое путешествие с любимым человеком, поход в горы с друзьями, интересные  туры в Новую Зеландию, поездка на море всей семьёй, конная прогулка или полёт на воздушном шаре…

6. Умеют над собой посмеяться.

Психологи считают самоиронию признаком высокого интеллектуального уровня развития человека. Если человек ироничен по отношению к самому себе, он неуязвим. Ирония — это прекрасное качество, которое напрямую связано с жизнерадостностью и оптимизмом. Счастливые люди умеют дарить улыбку окружающим, с ними приятно общаться.

7. Живут сегодняшним днём.

Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем.  Американский  психолог Дейл Карнеги писал: «Люди, которые живут под гнётом ошибок, ярлыков и негативного опыта в прошлом и под страхом потерпеть неудачу в будущем —  не живут вовсе. Их парализует страх, и они не понимают, что нет ни вчера, ни завтра, а есть только сегодня». Помните, что прошлое — уже прошло, а будущее ещё не наступило. Счастье живёт только в настоящем времени.

8. Никогда не перестают учиться.

Человек остаётся молодым, пока он способен чему-нибудь учиться, принимать новые привычки. Счастливый человек не перестаёт удивляться, познавая мир, продолжает интересоваться всем, что происходит в жизни – новыми книгами, путешествиями, он изучает иностранные языки, он испытывает желание учиться. Именно, это позволяет счастливым людям реализовать себя.

9. Никогда не завидуют.

Многие люди имеют дурную привычку сравнивать себя с другими. Когда человеку не удаётся превзойти всех, с кем он себя сравнивает, у него появляется чувство недовольства  собой и чувство зависти по отношению к более успешным людям.

Счастливый человек помнит о том, что он уникален и неповторим, поэтому сравнивать себя он может только с собой, но в прошлом. Если вы сегодня в чем-то стали лучше, чем вчера – это ваша победа — поздравляйте себя! Завидуйте только себе!

10. Выбирают друзей с умом.

Эмоциональные состояния так же заразны, как и болезни. Люди склонные к отрицательным эмоциям и унынию, сами навлекают на себя несчастья, они всегда ожидают их. Самый опасный тип людей, это те, кто всегда всем недовольны и имеют дурную привычку считать себя «вечной жертвой» – что ожидаешь, то и имеешь! Природа мудра и чутко реагирует на ваши ожидания – желайте себе добра и ждите от жизни только хорошего. Общайтесь со счастливыми, позитивными, щедрыми людьми — и вы станете такими же.

Около 350 немецких студентов приняло участие в исследовании под названием: «Зависть в Facebook: скрытая угроза качества жизни пользователей». Результаты исследования показали, что пользователи Facebook перестают радоваться своей жизни и начинают ЗАВИДОВАТЬ, рассматривая фотографии и читая весёлые рассказы своих друзей о путешествиях, друзьях, ведущих более активный и интересный способ жизни.

Исследования показали, что люди, проводящие меньше времени в социальной сети — чувствуют себя более счастливыми людьми.

Совет один:  меньше времени проводить в социальных сетях, а больше времени жить в  реальной жизни.