Учёный-медик, литератор, кардиохирург Академик Николай Михайлович Амосов (6 декабря 1913 года — 12 декабря 2002 года) был автором новых методик лечения в кардиологии, нового системного подхода к здоровью.

Свой «метод ограничений и нагрузок» Николай Амосов опробовал на своём организме, доказывая необходимость рационального планирования общественной жизни каждого человека. Он ежедневно выполнял 1000 движений силовых физических упражнений и пробегал 2 километра до 80 лет.

Научные труды Николая Амосова посвящены кардиологии, геронтологии, проблемам искусственного интеллекта и «социальной инженерии».

Николай Амосов родился 6 декабря 1913 году в крестьянской семье в деревне Ольхово Вологодской губернии. Семья жила бедно, мать работала акушеркой и никогда не принимала от своих пациенток подарков, для Николая — это было примером врачебного долга на всю жизнь. С 12 до 18 лет учился в механическом техникуме в Череповце на механика. Осенью 1932 г. Николай работал на электростанции при большом лесопильном заводе  в Архангельске. С 1935 по 1939 год Амосов учился в Архангельском медицинском институте, и окончил его с отличием.

Во время Великой Отечественной войны Николай Амосов служил полевым хирургом, и прооперировал более 4000 раненых. В марте 1953 году Николай Михайлович защитил докторскую диссертацию и возглавил кафедру кардиологии в Киевском медицинском институте. В Институте кибернетики Академии наук Украины Николай Амосов возглавил в1960 году отдел биокибернетики.

Его лекции о здоровье собирали большие аудитории, а книги Амосова были переведены почти на все европейские языки, и издавались огромными тиражами.

С 1968 года Амосов работал в Киевском научно-исследовательском институте туберкулеза и грудной хирургии в должности заместителя директора по науке. В 1969 году Николай Амосов получил звание Академик Академии Наук УССР и в 1973 году – звание Герой Социалистического Труда.

В 1983 году  Николай Амосов стал директором Института сердечно-сосудистой хирургии в Киеве. За выдающийся вклад в такие отрасли медицины, как Торакальная  (от др.-греч. θώραξ — грудь) хирургия органов грудной клетки и Кардиохирургия (сердечно-сосудистая хирургия) Николай Амосов стал «человеком ХХ века».

В возрасте 75 лет Амосов всерьез подумывал переехать жить в Крым.  Президент НАМН Украины Андрей Сердюк сообщил об открытии филиала Национального института сердечнососудистой хирургии имени Амосова в Крыму.

100-летний юбилей выдающегося учёного и  основоположника сердечной хирургии, медицинской и биологической кибернетики в Украине, писателя и общественного деятеля Николая Михайловича Амосова, отмечали в 2013 году на государственном уровне под эгидой ЮНЕСКО. 2013 год  был объявлен годом Н.М. Амосова в области медицины.

Открытая страница информации, даёт возможность узнать больше о гостиницах Астрахани для туристов приезжающих в город просто отдохнуть или с деловой целью. Предпочтения туристов, как правило,  отдаются гостиницам, расположенным рядом с зелёной парковой зоной города, недалеко от пересечения основных городских улиц, ведущих к автовокзалу, аэропорту и железнодорожному вокзалу.

Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов Украины и кардиохирургов Европы проведут Юбилейную международную конференцию, посвященную 100-летию со дня рождения академика Н.М.Амосова  6 декабря 2013 года в конференц-зале Соломенской государственной районной администрации г. Киева, по адресу пр. Воздухофлотский, 41.

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ ХИРУРГА НИКОЛАЯ АМОСОВА.

• Не экономить время на сне. Потребности в отдыхе индивидуальны, но в среднем восемь часов сна человеку необходимы. Второй совет: не бояться бессонницы. Не суетиться, если с утра голова тяжёлая.

• Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И ещё пятое – больше положительных эмоций — счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий счастливая жизнь здоровья не обеспечивает.

Говорят, что здоровье — счастье уже само по себе. Однако многие люди не осознают этого, они легко привыкают к здоровью и его перестают замечать. Однако именно здоровье помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь — она уж точно — несчастье.

• Покой вреден. Покой – только для больных. Физическая нагрузка полезна всегда. Природа милостива к человеку, поэтому достаточно 20–30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично.

• Главная причина болезней – неправильный образ жизни — неполноценное питание, отсутствие закаливания, физическая пассивность и психические перегрузки. Беречь нужно только систему психического напряжения, то есть уметь давать себе психологический отдых.

В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте вес, учитывая рост (в см) минус 100, а талия не больше половины роста.

• Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше, чтобы жить надежно, учитесь полагаться только на себя…

Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.

• Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. К счастью, человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.

Величина собственных усилий определяется мотивами, мотивы —значимостью цели и вероятностью её достижения, отпущенным вам временем, но ещё и характером! Если бы он был! К сожалению, здоровье, как важная цель, встаёт перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. Однако слабого человека даже призрак смерти не может надолго напугать, он свыкается с мыслью о ней, сдаётся и покорно идёт к концу.

Амосовская система здоровья увлекла тысячи людей, и, хотя в конце жизни академик признавался, что старость всё же победила его, он дожил почти до 90 лет.