Летние месяцы — отличное время для долгожданного отпуска. Как провести этот период, каждый решает сам. Кто-то специально планирует на это время ремонт квартиры или автомобиля, чтобы можно было уделить максимум внимания выбору и оклейке обоев или покупке запасных частей на СТО Фольксваген. Другие люди предпочитают отпуск проводить в путешествии, организовать которое можно по-разному.

Какой бы способ передвижения вы не выбрали: будь то поездки на автомобиле или путешествие на поезде, важно соблюдать некоторые правила, которые позволят не превратить часы в дороге в ужасно проведенное время, после которого еще долго придется восстанавливать силы. Предлагаем своего рода руководство, в котором приведем основные принципы поведения во время путешествия на самолете и после него.

Перед посадкой

Если вы хотите в первый день своего путешествия после приземления выглядеть роскошно, то перед посадкой нанесите на очищенную кожу лица питательный крем. В среднем для впитывания увлажняющего крема понадобится примерно 30 минут, поэтому нанесите его примерно за полчаса перед посадкой на борт, а в случае необходимости наносите повторно каждый час в течение всего полета.

На борту

Многие люди, которые часто путешествуют самолетом, знают, что после полета тело и лицо часто отекают и выглядят одутловатыми. Прежде всего причина возникновения отеков в процессе авиапутешествия заключается в том, что люди едят продукты, которые подают на борту. Как правило, такие продукты имеют  высокое содержание соли, что вызывает обезвоживание. Для того, чтобы этого избежать, постарайтесь по возможности отказаться от пищи, которую вам подадут в самолете, в частности от закусок с высоким содержанием соли, таких как печенье, чипсы, жареный арахис и другие.

Во время путешествия на самолете отдавайте предпочтение сырым фруктам и овощам. Употребление сырых фруктов и овощей не только поможет вашему организму не терять влагу, но также предотвратит отечность и вздутие живота, а также даст дополнительную поддержку в виде антиоксидантов, клетчатки и других питательных веществ.

Если вы хотите пережить путешествие на самолете с прекрасным самочувствием и отличным внешним видом, следуйте предложенным рекомендациям. Их кстати можно использовать и в том случае, если вы путешествуете на авто с пробегом или даже на поезде, поскольку данные рекомендации достаточно универсальны.