Способ  лечения с помощью горячего песка называется «Псаммотерапия», слово произошло от лат. «psammos» – песок, «therapia» – лечение.

Об удовольствии полежать на горячем песке после купания в море знает каждый, но не все осознают пользу, которую приносит эта процедура нашему организму.

Песчаные пляжи Крымского полуострова позволят вам насладиться отдыхом и избавиться от многих заболеваний, боли и беспокойства – всё уходит в песок.

Первые упоминания об удивительных лечебных свойствах горячего песка встречаются на вавилонских клинописных табличках. В I в. до н.э. в Римской империи врач Антоний Муза лечил жителей Рима горячим песком. В доколумбовой Америке индейцы Майя использовали ванны из горячего песка для профилактики и лечения многих болезней. Сведения о лечении различных заболеваний с помощью горячего песка мы находим в трудах Геродота, Галена и Авиценны.
В 1889 году русский хирург Николай Васильевич Парийский написал труд о пользе песочных ванн для оздоровления и укрепления организма, который назывался «О пользе естественных песочных ванн в терапии подагры, водянки, золотухи, ревматизма».

В конце XIX века на многих модных курортах России и Европы стали применять псаммотерапию по рекомендации врача и под наблюдением медицинского персонала.

Горячие песочные ванны стали принимать на курортах Чёрного моря, Средиземного и Балтийского моря. Открывались псамолечебницы и вдали от морского побережья. К примеру, в Дрездене доктор Флеминг открыл псаммолечебницу, для лечения заболеваний суставов.

Метод лечения горячим песком основан на чудесном свойстве песка долго сохранять тепло и медленно нагревать тело человека, при этом мягко массируя кожу. Самая эффективная температура песочных ванн +40С, +50°С.

При каких заболеваниях полезны горячие песочные ванны?

-при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при неподвижности суставов

— при невралгиях, хронических невритах, неврологических радикулитах

— при расстройствах периферической нервной системы
— при хронических женских недугах

— при рахите и последствиях полиомиелита у детей

— при экссудативных диатезах, аллергиях

— при желудочно-кишечных заболеваниях.

— для борьбы с избыточным весом
— при некоторых заболеваниях органов дыхания.

Что происходит в организме человека во время псаммотерапии?

—  улучшается кровоток и лимфообмен,

— усиливает потоотделение, что приводит к потере лишнего веса. При температуре песка +48+50°С  во время принятия горячей песчаной ванны потеря  веса доходит до 600 грамм за один сеанс. Песок, впитывая выделяющийся пот, защищает человека от перегрева, что позволяет легко переносить процедуру.
—  нормализуется работа почек

— после курса процедур (№10) масса мышц увеличивается, исчезает анемичный вид, уходят многие сопутствующие заболевания

— снижаются болевые ощущения в суставах

— усиливают окислительно-восстановительные процессы в организме.
Процедура псаммотерапии может проводиться на пляже или в помещении, где предварительно нагретый песок используют для лечебной ванны.

Процедура песочной терапии требует выполнения определённых правил:

человек должен лежать лицом вверх на песке, затенив голову. Кожа должна быть сухая. Тело человека покрывают слоем горячего песка толщиной 5−6 см., на животе слой песка делают тонким — 1−2 см. Область сердца не засыпают песком, а оставляют открытой. Продолжительность принятия песочной ванны для взрослых — 30 минут, для детей — 15 мин. При любом ухудшении самочувствия пациента процедуру следует немедленно прекратить, и положить холодный компресс на область сердца.
После принятия песочной ванны рекомендуется принять прохладный душ с температурой воды +37-36°С и отдохнуть в тени 40-60 минут, не выходя на солнце.

Процедуры псаммотерапии назначают через день, чередуя с другими видами санаторно-курортного лечения. Процедуры можно принимать и два дня кряду с обязательным перерывом на третий день.

Мягкое воздействие псаммотерапии на организм позволяет назначать горячие песочные ванны и детям, и людям преклонных лет, а также всем пациентам, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, которым противопоказаны рапные ванны и грязевые процедуры. Хороший лечебный эффект дает применение горячих песочных аппликаций на отдельные участки тела, на суставы.
Псаммотерапия противопоказана при:

* общем истощении организма или в период обострения заболеваний
* туберкулезе легких
* во всех случаях, когда тепловые процедуры противопоказаны
* детям младше 3-х лет
Следует помнить, что самолечение может привести к печальным последствиям даже в случае такой относительно безопасной процедуры, как псаммотерапия. Прежде, чем самостоятельно заняться лечением песком, необходимо заручиться рекомендацией лечащего врача.