Состояние наших десен и зубов является отражением качества гигиены полости рта. Значение ежедневных процедур нередко недооценивают, и потому впоследствии теряют зубы. Специалисты и стоматология в Москве утверждают, что именно правильная, постоянная гигиена полости рта остаются простым и самым эффективным вариантом профилактики. Причем комплекс этих мероприятий не должен ограничиваться чисткой зубов дома.

Каждый человек должен посещать гигиениста несколько раз в год, потому что налет на языке и зубные отложения нужно качественно и своевременно удалять. Это позволит содержать зубы и десна в здоровом состоянии. Остатки пищи и мягкий налет удаляет зубная паста и щетка, а для уничтожения зубного камня нужны специальные средства и инструменты. Так, стоматологи сейчас используют самые современные средства. Комплексные уходы включают как индивидуальную, так и профессиональную гигиену.

Первая становится эффективной, когда человек соблюдает все прописанные правила. Специалисты рекомендуют всегда чистить зубы, начиная с одного и того же ряда, делать все последовательно, чтобы не пропустить ни одного участка. Длительность очищения должна быть выдержана, так же, как и следует подчиняться определенному темпу.

Что касается техники, то нельзя чистить поперек зубного ряда – так быстрее стирается эмаль. По правилам запрещено делать круговые движения, ведь они получаются овальными, и эмаль повреждается. Еще одно важное замечание – всегда чистите язык специальными скребками, это необходимая и важная составляющая гигиены.

Средства гигиены представляют многокомпонентную систему – это разнообразные синтетические, натуральные вещества, которые воздействуют на полость рта профилактически и терапевтически. К ним относятся зубные порошки, гели, пасты, щетки, а также жевательная резинка. Дополнительные средства – это зубочистки и флоссы (более известные как зубные нити), скребки и щетки-скребки для языка, отбеливатели для зубов, дезодоранты, ирригаторы и ополаскиватели для рта. Для обработки протезов используют таблетки и порошки. Для гигиены полости рта понадобится и пенка, которая растворяет налет. Это очень удобно, если нет возможности почистить зубы – пенку держат во рту секунд 30 и сплевывают. Данные средства являются профилактикой таких болезней, как кариес, пародонтоз, лечение которых нередко дорогостоящее или и вовсе невозможное.

Гигиена важна и для свободного общения с окружающими. Как известно, запах изо рта и налет никого не делают привлекательным.