Плавание для пользы и удовольствия

1-плавать

С 12 февраля, после ремонта начал работать плавательный бассейн паралимпийского центра в Евпатории.
Спешите приобрести абонемент и начать заниматься плаванием, вы приятно проведёте время с большой пользой для своего здоровья.

паралимпийского центра в Евпатории

Паралимпийский центр расположен в экологически чистой санаторно-курортной части Евпатории, на черноморском побережье мелководного Каламитского залива и на берегу озера Мойнаки.

1-плав

Древнегреческий общественный деятель мудрец Солон считал, что для воспитания юношества необходимо не только обучение письму и чтению, но и плаванию. Изречение Солона: «Он не умеет ни плавать, ни читать» означало определение невежественного человека, недостойного называться гражданином.

Плавание оказывает мощное физическое и психологическое воздействие на организм человека. Плавание относится к безопасным физическим нагрузкам, уровень травматизма у пловцов самый низкий. Тело, погружаясь в воду, равномерно распределяет нагрузку на все группы мышц и суставы. В Евпатории можно заниматься плаванием круглый год. Летом особенно приятно плавать в море, а зимой — в бассейне, его могут посещать не только спортсмены паралимпийцы, но и жители города, а также российские и иностранные туристы, приехавшие на отдых и лечение в Евпаторию get-visa.ua

1-плавание-евп

Польза от плавания огромна. Во время активных движений в воде происходит чередование работы разных групп мышц, одни мышцы напрягаются – другие расслабляются, это увеличивает их работоспособность, развивает их и способствует увеличению силы. Плавность и размеренность движений во время плавания способствует растягиванию мышц и их удлинению, разгружается позвоночник, это способствует формированию правильной осанки, мышцы становятся крепче, сильнее без увеличения в объёме. Отсутствие опоры под ногами и постоянные движения в воде позволят укрепить стопы и избавят вас от плоскостопия.

16_n

Регулярное занятие плаванием значительно улучшит работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы. Синхронная работа мышц согласованная с дыхательными движениями способствует укреплению дыхательной мускулатуры, повышает тонус и увеличивает жизненный объём легких, насыщает кислородом все клетки организма.

Физическое воздействие воды на тело человека во время плавания имеет эффект массажа и позволяет повысить общий тонус всего организма, снять не только физическое, но и психическое напряжение, усилить стрессоустойчивость.

Плавание — это прекрасная закаливающая процедура, эффективно повышающая иммунитет человека и совершенствующая механизмы терморегуляции. Регулярно плавая в бассейне, человек повышает способности организма к адаптации, что позволяет легко приспосабливаться к изменениям внешней среды, не болеть и чувствовать себя бодрым, здоровым и счастливым.

1-плава

В Евпатории построен один из лучших спортивных комплексов высочайшего класса, в котором тренироваться одно удовольствие! Не упустите такой шанс!

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.

Welcome to Evpatoria
Яндекс.Метрика Open Directory Project at dmoz.org