Как недостаток движения влияет на организм?

Гиподинамия вредна для здоровья — приводит к обострению хронических заболеваний, становится причиной развития новых патологий и в конце концов «убивает» человека. Почему и как недостаток движения разбалансирует организм?

Услышать фразу, что гиподинамия опасна для здоровья человека, можно довольно часто. Однако не каждый понимает механику процесса.

«Связь между гиподинамией и развитием многих заболеваний многофакторная. Нарушение равновесия между потреблением энергии (питанием) и небольшим её расходом при низком уровне физической активности способствует формированию избыточной массы тела и ожирению, которые увеличивают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета, не алкогольной жировой болезни печени, нарушения липидного обмена и других», — говорит Вера Ларина, профессор, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой поликлинической терапии лечебного факультета РНИМУ им. Н. И. Пирогова.

(далее…)