Posts Tagged ‘спорт’

Прогулка в межсезонье как лекарство

Walkers' Feet

Тенденция на здоровый образ жизни привлекает все больше и больше поклонников. Каковы особенности полезных прогулок в межсезонье? Об эффективном способе оздоровления в городских условиях «АиФ» поговорил с известным врачом-реабилитологом, кандидатом медицинских наук, руководителем клиники Александром Шишониным.

Александр Шишонин: Прогулки не должны зависеть от погоды, если человек решил заняться своим здоровьем. Это очень правильное решение, тем более что ходьба — один из самых древних и самых эффективных инструментов общего оздоровления нашего организма. А чтобы был максимальный эффект от занятий, необходимо ходить не менее часа в день, каждый день, шесть раз в неделю с одним днём отдыха. А по темпу ходьбы это должна быть не спокойная прогулка, а ходьба с увеличенным темпом, примерно на 15-20% выше прогулочного шага. Для человека среднего роста это 5-6 км в час. При таком темпе это уже будет хорошая физическая нагрузка. И погода не должна останавливать. Наоборот, чем она интенсивнее, тем более ярко будет выражен эффект от занятий. Так, например, если тёплая погода, то будет больше тренироваться сосудистая система, если холод, ветер — будет стимулироваться иммунная система организма. Поэтому разнообразие погоды, смена сезонов очень полезны для нашего организма. Вроде ходьба одна и та же, а эффект получаете разный. (далее…)

Юная крымчанка победила на первенстве мира по шашкам

18--Елена Михайловская

Международный турнир по шашкам завершился в турецком городе Кушадасы, где собрались сильнейшие спортсмены из многих стран мира. Симферопольская спортсменка Елена Михайловская завоевала две золотые медали на первенстве мира по шашкам среди юношей и девушек. (далее…)

VI парусная регата «Русская весна»-2020

регата--2020

Глава республики Крым Сергей Аксёнов отметил, что VI Парусная регата «Русская весна»  является знаковым событием для Крыма и Севастополя, символизирует возвращение крымского полуострова на историческую Родину в результате событий 2014 года. Парусная регата «Русская весна»-2020 в Севастополе состоявшаяся 11 октября, станет последним крупным событием осени на территории полуострова. (далее…)

Волшебная сила полёта над Белой скалой на аэростате

аэрос

Яркие полёты разноцветных аэростатов у знаменитой Белой скалы в Крыму привлекли тысячи зрителей на фестиваль «Крымское небо». Уже в 6 утра на плато Белой скалы и у её подножья полным полно зевак, ловящих на камеру мобильного телефона первые лучи солнца в отражении взмывающих в небо аэростатов. А вечером белый скальный склон превращается в огромный экран для лазерных проекций. (далее…)

Кросс Нации 2020 в Евпатории

1-кросс=

Кросс нации — самый масштабный спортивный праздник в России. Он ежегодно проходит во всех регионах нашей страны и собирает сотни тысяч любителей бега. Это событие — прекрасная возможность проявить свои спортивные таланты и с пользой провести время. Кроме того, на мероприятии можно выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Всероссийский день бега Кросс нации — 2020 запланирован на 19 сентября. В этот день массовые забеги будут организованы во всех крупных городах РФ, в том числе и в Москве соревнования вновь пройдут во всех округах. (далее…)

В Ялте завершился Кубок мира по хай-дайвингу

2020-хай-дайвинг

В акватории ялтинского порта прошёл Кубок мира по хай-дайвингу CRIMEA HIGH DIVING WORLD CUP 2020. В этом году в прыжках в воду соревновались 13 спортсменов из разных стран мира, включая Россию, Великобританию, Францию, США, Колумбию, Люксембург, Румынию, Испанию и Беларусию. Кубок мира по хайдайвингу посетили 20 тысяч зрителей.  (далее…)

Яхтенный туризм продлит курортный сезон в Крыму

03

Закон о яхтенном туризме поможет развитию отрасли, увеличению продолжительности курортного сезона в Крыму и росту туристического потока на полуостров. Ежегодно граждане России только за стоянку и обслуживание своих яхт на причалах за границей тратят более 200 миллионов евро, потому что они не могут получить эти услуги на родине. В Государственном совете Республики Крым сейчас занимаются разработкой закона о яхтенном туризме, чтобы создать для россиян условия заниматься яхтенным спортом дома.

Президент России Владимир Путин выразил уверенность в том, что в Крыму и Севастополе может и должен активно развиваться яхтенный туризм. (далее…)

Что такое «СИНДРОМ РАННЕЙ СИДЯЧЕЙ СМЕРТИ»?

Portrait of sporty females

Что нужно делать, чтобы побороть преждевременное старение организма, рассказала врач Зухра Павлова

Низкая физическая активность и страсть ко вкусной и калорийной пище стали причинами того, что старческая саркопения, заболевание, для которого характерны дегенеративные изменения и атрофия мышц, Старческая дряхлость теперь угрожает людям в 50 и даже 40 лет!

Вот уже практически полгода человечество живет с угрозой инфицирования новой коронавирусной инфекцией, но это далеко не единственный бич нашего времени, способный нанести серьезный урон здоровью человека. Низкая физическая активность и страсть ко вкусной и калорийной пище стали причинами того, что старческая саркопения, заболевание, для которого характерны дегенеративные изменения и атрофия мышц, теперь – признак пятидесятилетних и даже сорокалетних! (далее…)

Малоизвестные велосипедные рекорды.

00-кругосветка на велосипеде

10 августа 1913 года в Харбине завершил свой кругосветный велопробег 25-летний русский спортсмен Онисим Панкратов. Путешественнику была устроена торжественная встреча с оркестром и комендантом города. Харбинское общество спортсменов преподнесло ему лавровый венок и почётную ленту.

Идею совершить кругосветное путешествие подал юноше его отец, а претворить заветную мечту в жизнь подтолкнула заметка в газете. Спортивные организации России поддержали Панкратова, и в начале лета 1911 года состоялись торжественные проводы русского велосипедиста в кругосветное путешествие. (далее…)

День велосипеда 3 июня

ParknCube_TweedRun2013_24

Знали ли вы, что привычный нам велосипед имеет свой собственный праздник, который отмечают во всем мире? Помимо государственных, религиозных и профессиональных праздников мы можем встретить в календаре и много других, довольно своеобразный праздник —3 июняДень велосипеда. (далее…)

Дайверы Крыма устроят хоровод у подводной ёлки

00-нг

В этом году дайверы Крыма уже в пятый раз устроят хоровод вокруг подводной ёлки. Похоже это становится ежегодной традицией дайверов крымских клубов.

На этот раз местом погружения дайверов выбраны окрестности Судака. Ёлку опустят на морское дно либо у мыса Меганом либо у берегов посёлка Новый свет.
Точное место, как и дата установки ёлки будут зависть от погодных условий. Ориентировочно церемония подводного праздника назначена 20-21 декабря. (далее…)

Каких спортивных турниров WADA лишит Россию?

кольца олимп

В России много дат, которые принято считать чёрными днями. Вот теперь появилась новая — 9 декабря — день, когда исполком Всемирного антидопингового агентства (WADA) единогласно принял решение лишить Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) статуса соответствия. Основанием стала уверенность чиновников WADA в том, что российские власти, желая скрыть массовые допинговые нарушения в период с 2012 по 2015 год, внесли изменения в переданную международным экспертам базу данных московской антидопинговой лаборатории. У России есть 21 день, чтобы оспорить решение.

Ближайшие 4 года российский спорт будет в изоляции, пусть и не тотальной, но всё же в число запретов входят Олимпиады и чемпионаты мира, хотя «чистые» российские спортсмены смогут принимать участие в соревнованиях в «нейтральном» («антироссийском») статусе без гимна и флага. В число запретов входит также принимать чемпионаты мира и подавать заявки на их проведение в России. Вице-президент Всемирного антидопингового агентства (WADA) Линда Хеллеланд заявила, что требовала применения более жестких санкций в отношении российского спорта. (далее…)

Велопробег «До свидания, мальчики!»

12-октября-велопробег

12 октября 2019 года в Евпатории состоится ВЕЛОПРОБЕГ в честь 100-летия со дня рождения Б.И. Балтера, автора автобиографической повести «До свидания, мальчики!». Действие повести, принесшей писателю широкую известность, разворачивается в южном приморском городке, в котором угадывается довоенная Евпатория, где Борис Балтер провёл незабываемые школьные годы. (далее…)

Евпаториец — чемпион России

27-boyrus-1

«Евпаторийская здравница» часто пишет о местных спортсменах: они занимают первые места и становятся победителями самых разных престижных соревнований и турниров. В этот раз героем публикации стал боец евпаторийского спортивного клуба смешанных единоборств «Боевая Русь» Максим Пилержинский. (далее…)

Морской туризм «Паруса Боспора»

00-паруса боспора

Парусная регата «Золотое кольцо Боспорского царства», прошедшая с 25 мая по 1 июня  и открывшая на Юге России курортный сезон 2019 года, дала старт первому морскому туристическому маршруту «Паруса Боспора», который теперь доступен не только для опытных мореходов и начинающих яхтсменов, но и  для всех туристов, желающих насладиться черноморскими морскими просторами, но не имеющих никакого опыта в этом виде спорта.

Новый морской туристический маршрут «Паруса Боспора» связал  Крым с Краснодарским краем. Продолжительность морского маршрута «Паруса Боспора» 5-8 дней, протяженность маршрута — 200 морских миль, что составляет около 360 км. Морской путь  «Паруса Боспора» пролегает по некогда античным древнегреческим городам-полисам, а ныне современным городам-курортам — Геленджик (Торик), Анапа (Горгиппия), Керчь (Пантикапей — столица Боспорского царства), Ялта, Балаклава, Севастополь (Херсонес-Таврический). Туристы могут начать своё путешествие как из Крыма, так и со стороны Кавказского побережья. (далее…)

Приглашаем отметить День физкультурника

1-спорт-evpatoria-foto

    9-10 августа в Евпатории состоится одно из самых значимых спортивных событий года – День физкультурника 2019 года. Масса тематических мероприятий, чествование ветеранов и выдающихся деятелей спорта, большой праздничный концерт – все это ждет жителей и гостей самого спортивного города Крыма в эти два летних дня.

9 августа все желающие смогут принять участие в спортивных «Богатырских играх», организуемом совместно с администрацией города Евпатории, спортивными секциями федерациями и организациями города. (далее…)

Welcome to Evpatoria
Яндекс.Метрика Open Directory Project at dmoz.org