Старая поговорка гласит: «В здоровом теле здоровый дух». Бернарда Шоу повторил её по своему, придав ему дополнительный смысл: «Здоровое тело есть продукт здорового духа». В этих утверждениях отражена истина о единстве развития тела и духа, единстве душевного психического и физического здоровья. Древнегреческие философы считали  «душу и дух»  нематериальными элементами человека, которые отражаются в характере и поведении человека, его эмоциях, чувствах, мечтах, желаниях, оказывающих сильное влияние на физическое здоровье тела.

Если вы решили оздоровиться физически, нужно начать с наведения порядка в душе, в своих мыслях, а потом приступить к работе над совершенствованием своего тела. Ни большое количество  витаминов и энергетиков, обещающих вернуть вам молодость и красоту, ни усердные физические тренировки, не сделают вас счастливым человеком, а  отрицательные эмоции, вошедшие в структуру вашего характера, все чаще будут отражаться на вашем теле, подрывая здоровье внутренних органов и внешнего облика, проявятся в  состоянии волос, кожи, цвета лица, зубов, состоянии костей и мышц

 «Изменяя себя, мы изменяем весь мир вокруг себя» и приобретаем привычку к здоровому образу жизни.

Фитнес с тренером включает в себя духовные и физические компоненты развития душевных сил и устремлений, в развитии положительных эмоций, а также и физическое развитие всего организма, то есть формирование жизненно необходимых физических навыков и умений человека.
Самонастрой, самоорганизация физиологических систем организма приводит к восстановлению психологического равновесия и устранению причин многих заболеваний.

Жизнерадостность и положительные эмоции это не только признаки здоровья, но ещё и самое действенное средство, избавляющее человека от многих болезней. Надо учиться побеждать все, что подавляет в нас силу духа.

Преимущества здорового образа жизни совершенно очевидны:  человек ощущает себя полным сил и энергии, так как у него укрепляется иммунитет к различным вирусным заболеваниям и  и инфекционным недугами.

Здоровый образ жизни и физические упражнения избавляют человека от плохого настроения, депрессии и стрессов, что снижает риск развития хронических заболеваний, и существенно продлевает годы активного долголетия и сохраняет подвижность суставов в старости и обеспечивает человеку возможность заниматься любимым делом, подавая пример молодому поколению.

Целители древности считали «духовные недуги» главным источником заболеваний.  Эту истину подтверждает и современная медицина,  обнаружившая прямую зависимость физического здоровья от усиления отрицательных эмоции, ставших устойчивыми чертами характера, и разрушающими психику и здоровье человека. К эмоциям разрушающим психику человека относятся: злость, ненависть, страх, слезы, раздражение,  зависть, гордость, алчность, жадность, лживость, пьянство …
По мнению Рериха «сердечный приступ надо было бы назвать не сердечным, а приступом ужаса и страха. Надо бы говорить, что у человека не приступ боли в печени, а приступ корыстолюбия или уныния.» 
В современной  «психосоматике» появился такой диагноз, как «психосоматическое расстройство», наступающее в результате негативного влияния психических расстройств на состояние нервной, иммунной, эндокринной систем человека.

По материалам vosstanovimmed.ru

Сегодня купить сустанон — эффективный и мощный комбинированный препарат для атлетов можно на сайте farmacent.net