Физическая активность на свежем воздухе полезна для здоровья и благополучия как детей, так и взрослых. В Крыму, благодаря уникальному климату, красивой природе и разнообразным ландшафтам, существует множество возможностей для активного отдыха на свежем воздухе.
Время для отдыха — это не лень, а стратегия восстановления жизненно важных энергий.  Отдых позволяет исцеляться нашему телу, нашему разуму и сердцу. Крым славится своими горами, лесами и побережьем, что делает его идеальным местом для пеших прогулок и походов. Ничто так не очищает разум, как прогулка. Тишина и одиночество вдохновляют на творческие мысли.

1. Пешие лёгкие прогулки по набережным вдоль моря или более сложный многодневный пеший поход (треккинг) по гористой местности по заранее проложенному маршруту. Например, Тропа Голицына в Новом Свете и Боткинская тропа — безопасный маршрут для начинающих. Путешествие проходит в местах, где отсутствуют инфраструктура и современные виды транспорта. Основная цель многодневного похода — активный отдых в сочетании с получением новых впечатлений, преодолением естественных препятствий, осмотром природных и культурных достопримечательностей по экскурсионным программам.

2. Современное развлечение — лазертаг в Симферополе увлекательная командная игра, которая сочетает элементы тактики, стратегии и активного движения, совмещает высокие технологии и командный дух. Две команды сражаются друг с другом, используя специальные инфракрасные «автоматы» (тагеры), и цель игры — поразить датчики противника, закреплённые на повязке на голове. Игра для активного отдыха с друзьями, ведётся на специально оборудованной открытой площадке в лесу, поле, а также может быть организована на закрытой арене. Получив хорошее настроение воскресного дня от отдыха для души и тела, вы энергично справитесь с рабочей неделей.

3. Велоспорт в Крыму предлагает отличные условия для катания на велосипедах по ровным дорожкам у моря, а также по сложным горным маршрутам.
Для новичков легкие маршруты в степной части Крыма, также хороши прогулки по многокилометровым набережным в Евпатории, Саках, Ялте.
Для опытных велосипедистов в Крыму разработаны маршруты по горным тропам Байдарской долины или Демерджи. Поездки по Ангарскому перевалу или вдоль побережья.

4. Пляжные и водные виды спорта.
На побережье Чёрного моря можно заниматься различными видами спорта:
Волейбол на пляже. Йога или гимнастика на песке.
Крым идеально подходит для активного отдыха на воде. Плавание и подводное плавание (например, в Судаке, Балаклаве или Коктебеле).
Катание на каяках или SUP-досках (например, в Балаклавской бухте или Карадагском заповеднике).
Скольжение по морской глади на доске (виндсерфинг) и кайтсерфинг (в районе Евпатории, Севастополя, Феодосии).
Погружение (дайвинг) в глубины моря в гидрокостюме или акваланге на Тарханкуте, Балаклаве.

5. Скалолазание для новичков на оборудованных площадках для детей
Веревочные парки или парки приключений (например, в Ялте или Севастополе).
Летние лагеря с активными играми на природе.
Среди любителей скалолазания популярны горные массивы Крыма, такие как Никитская расселина, Красный Камень или массивы Демерджи. Разработаны специальные маршруты как для новичков, так и для профессионалов.

6. Катание на лошадях.
Для любителей верховой езды доступны конные прогулки в сопровождении инструктора по живописным местам, обучение езде в конно-спортивных клубах Евпатории, Симферополя, Белогорска, а также конные клубы южного Крыма. Здоровый образ жизни – это волшебный золотой ключик, открывающий дверь в новый мир позитивного восприятия бытия, ощущения счастья единения с природой, ощущения свободы и радости движения, так необходимого для активного долголетия.

7. Яркие полёты на разноцветных аэростатах у знаменитой Белой скалы в Крыму привлекли тысячи зрителей на фестиваль «Крымское небо». Уже в 6 утра на плато Белой скалы и у её подножья собирается большое количество туристов, снимающих на камеру мобильного телефона взмывающие в небо аэростаты, освещённые первыми лучами восходящего солнца.

8. Зимние виды спорта.
Наш сказочный Крым, потрясающий уголок планеты, он необыкновенно красив и разнообразен в любое время года. В зимний период в горах Крыма можно покататься на лыжах, снегоступах, санках или сноуборде, например, на Ангарском перевале или Ай-Петри. Жизнь в городе настолько отдаляет нас от природы, что очень хочется хотя бы на время отпуска или каникул выбраться за город, подышать чистым горным воздухом и полюбоваться природой.

Полезные советы
Учитывайте погоду и сезон, летом избегайте активностей в жару, а зимой подготовьтесь к возможным холодам в горах.
Используйте удобную одежду и обувь.
Важно взять с собой воду, солнцезащитные очки и средства, а также индивидуально необходимые вам лекарства в аптечке.
Ознакомьтесь с экскурсионными маршрутами заранее, чтобы выбрать подходящие по уровню сложности.
Крым — место, где каждый найдёт активный отдых по душе, будь то спокойная прогулка или экстремальный спорт.